반응형 하이클리어2 배드민턴 그 시작은 하이크리어 그리고 백 핸드 힘들지만 누구도 가능한 방법 1. 하이클리어 배드민턴 하이클리어를 찰치려면 우선 스윙스피드가 어느 정도 이상은 나와주어야 됩니다. 콕을 치는 타구의 위치는 높은 곳에서 쳐야 멀리 보낼 수 있는 각도가 형성됩니다. 그래서 머리 위에서 치는 것이 바람직합니다. 각도는 45도 이상으로 위쪽으로 쭉 멀리 던지듯이 치셔야 가장 멀리 엔드라인 끝까지 나갑니다. 타구의 방식은 채찍 효과 즉, 어깨, 팔끔치, 팔목 등에 힘을 빼고 강하게 치는 연습을 하면 좋습니다. 힘을 빼시는 동작은 팔이 흐물 거리듯이 쳐야 강하게 칠 수 있습니다. 콕을 맞추기 직전에는 핸드 퍼스트로 지긋이 밀어주듯이 손목을 쭉 해드를 던져 줍니다. 그리고 강하게 치려면 칠 때 힙 턴을 해야됩니다. 왼손은 자연스럽게 타구 후 아래로 내리면서 중심을 잡아줍니다. 2.백핸드 백핸드.. 2024. 1. 16. 배드민턴 입문 시작은 높이 멀리 끝선까지 치는 타구 하이클리어 1. 하이클리어 기본 스윙은 콕을 높이 멀리 타구하여 상대 수비 및 공격 위치를 뒤로 코트 내 끝선까지 갔다가 오게하여 상대의 공격과 수비 효과를 약화시키는 아주 중요한 타구 입니다. 배드민턴을 처음 시작할 때 하이클리어만 잘 쳐도 많은 승리를 할 수 있다는 점 중요합니다. 처음 시작할 때는 스텝이 어긋나기 때문에 상대의 높고 먼 하이클리어 콕을 타구하기 위해 코트 내에서 앞으로 뒤로 빠르게 움직여서 콕을 상대 쪽으로 매번 보내기가 쉽지 않습니다. 그러다 보면 실수도 하고 실점할 확률이 높습니다. 배드민턴 기본 하이클리어는 우선 라켓을 이스턴 그립으로 잡으시고 다리는 어께 넓이로 합니다. 이때 양손은 얼굴 앞에 삼각형을 만들면서 준비자세를 취합니다. 2. 콕을 칠 때에는 우선 정면을 보다가 오른쪽 측면을.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
