반응형 슬라이딩스텝1 배드민턴 빨리 움직이는 자가 기회를 잡는다 스텝의 중요성 1.배드민턴 스텝의 중요성 배드민턴에서 스텝(풋워크)은 매우 중요한 요소입니다. 스텝은 선수가 코트 내에서 빠르고 효율적으로 움직이는 데 도움을 주며, 공격과 방어의 기회를 제공하고, 전략적 위치를 선택하는 데 중요한 역할을 합니다. 배드민턴 스텝은 고정적이지 않으며, 게임의 형태, 자신의 신체 조건 등을 반영하여 혼합된 스텝을 만들어 가는 것이 중요합니다. 또한, 배드민턴 스텝의 실질적인 목적은부상 사고 예방이라는 점을 기억해야 합니다. 이는 게임의 승률에만 집중하다 보면 쉽게 잊게 되는 중요한 사실입니다. 따라서, 배드민턴 스텝을 연습하고 개선하는 것은 게임의 성능을 향상시키는 데 뿐만 아니라 안전한 운동을 위해서도 중요합니다. 2. 배드민턴 스텝의 종류 (1)런닝 스텝(Running Step): 걸.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
